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Listen but then realize that you have to talk to and listen to yourself.
听取这些建议但却要知道你必须和你自己交谈和倾听你自己的声音。
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跟自己对话,就好像自己完全是另外一个人一样,对自己发怒,也要像个好朋友一样为自己提建议。
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如果你总是在说这件事情是多么糟糕,让你自己感觉十足是个受害者的话,你就会变得更加愤怒。
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出去找人谈一谈,对待自己如同皇后般,去花一点钱、做任何让你觉得好受一点的事。
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这听上去很疯狂,但看看那些老式学院的励志演讲家和书里怎么说吧:在房间踱着步,同时以积极,自信的声音和动作念一些励志的话语吧。
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当你非常恐慌的时候,或者事务缠身的时候,释放压力最好的办法就是对自己说:“停下来!停下来!”然后,以更加积极主动,更加缓慢的方式对自己说话。
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For example, you can talk to yourself about what you have seen or what you have done.
例如,你可以对本身描写所看到的景物,英语口头叙述本身正在作的事情。
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Talk to yourself: Pick one hour a day to verbally discuss anything and everything with yourself.
和自己说话:每天花一小时和自己讨论,什么事都可以。
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Jabba, next time you wanna talk to me, come yourself. don't send these twerps.
加巴,下次你要找我就亲自出马,别派那些瘪三来。
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你自言自语?对着啤酒广告哭泣?忘记自己把钥匙放在何处?在这篇文章中,专家将会查明你是属正常还是已然发疯。
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Try not to talk, just to hear yourself talking; no one else can get a word in.
试着不要去交流,只听自己的声音,没有能够插嘴。
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本部分是自我练习口语,谈论关于急救服务和医疗情况的亲身经历。
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如果你是内向型的,你想如你隔壁的朋友那样出众,你所要做的就是和自己交谈。
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嗯,我的建议是你要跟自己谈谈,就像有个混蛋跟你朋友、同事或孩子说他们做不到想做的事时你要跟他们谈的一样。
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